Selbstschutz
Selbstschutz Training

Lernen Sie sich selbst zu schützen. Wir zeigen Ihnen wie!

Selbstschutz Training

Unser ganzheitliches und funktionales Selbstschutz-Training für Jugendliche und Erwachsene (weiblich und  männlich) ab 16 Jahren macht Sie fit & wehrhaft, um gegen die Bedrohungen und Übergriffe von HEUTE gewappnet zu sein.

Durch unsere wirkungsvolle Trainingsmethodik auf mentaler, emotionaler, verbaler und körperlicher Ebene und durch das intensive Trainieren in einer kleinen Gruppe, erzielen Sie schnelle und spürbare Fortschritte.

Wir trainieren Alltagssituationen, nutzen dabei das Expertensystem `ETF-Combat-Escrima´ und verbinden dies mit Ihren bereits vorhandenen, natürlichen Schutzreflexen.

Ihr persönlicher Nutzen durch unser Training:

  • Signifikante Steigerung IHRER Selbstschutzfähigkeit – fit & wehrhaft werden, um in kritischen Situationen handlungsfähig zu sein. Dadurch erhöht sich Ihre Selbstsicherheit und Ihr Selbstbewusstsein. Diese erworbenen Fähigkeiten spiegeln sich dann in Ihrer Persönlichkeit und in allen Lebensbereichen wider.
  • Sie erhalten ein Gesamtbild & -verständnis zur Thematik `Selbstschutz´, und sie trainieren ein 3-stufiges, situativ richtiges Verhalten, um in einer Bedrohungssituationen unter Stresseinwirkung handlungsfähig zu bleiben.
  • Durch zielgerichtete, verbale und nonverbale Kommunikation, können Sie sich in einer Bedrohungssituation selbst behaupten, diese Situation deeskalieren oder eine Grenze setzen.
  • Hochwirksame körperliche Maßnahmen, befähigen sie, sich vor Angriffen schützen, befreien und in Sicherheit bringen zu können. Hierfür trainieren sie spezielle Schutz-, Löse- & Fluchttechniken.

punkt.okTermin: Mittwochs

Zeit: 19.00 - 20.15 Uhr

Ort: Studio von Grösser&Grösser 

Trainer: Jochen R. Grösser

Gebühr: 44,- EUR (inkl. MwSt.)

Alter: ab 16 Jahren (m/w)

Verpflegung: In den Pausen verpflegen wir Sie mit GRANDER-Wasser

August ist trainings- und beitragsfrei.

  

 

Unser Trainingsangebot

Kontakt

GRÖSSER&GRÖSSER
DIE STARKMACHER

Sigrun & Jochen R. Grösser
Haldenstraße 14
73235 Weilheim/Hepsisau
Tel.: 07023/ 74 60 95
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
www.groesser-groesser.de

Facebook

Testimonial

"Das Training macht mir riesigen Spaß! Ich bin viel fitter und aufmerksamer für Gefahrensituationen geworden. Ich lerne diese leichter zu erkennen und somit eventuell entstehende Problemen als Frau besser aus dem Weg gehen zu können. Das sich langsam steigernde Training hat mir geholfen den ersten Schrecken vor der Kraft eines Mannes zu verlieren und bei einem eventuellen Angriff darauf vorbereitet zu sein was da auf mich zukommen kann.

Das gibt mir ein viel größeres Selbstbewusstsein. Ich weiß jetzt, dass ich mich auch als Frau wehren kann, wenn es darauf ankommt! Dass auch meine beiden Töchter mittrainieren gibt mir als Mutter ein sicheres Gefühl. Ich weiß, dass auch Sie sich durch das qualitativ hochwertige Training in ihrem Leben besser behaupten und wehren können.

Das Training stärkt mich als in vielerlei Hinsicht. Jochen versteht es einen zum Training zu motivieren und das Beste aus einem raus zu holen! Er erklärt genau worauf es ankommt und korrigiert gekonnt, wenn Fehler in den vorgezeigten Bewegungsabläufen gemacht werden. Durch seine große Erfahrung gibt er wichtige Tipps worauf man in Gefahrensituationen achten muss und wie z. B. auch die Gesetzeslage dazu ist. Einfach ein toller Trainer! Und ein tolles Team!"

S. Ampssler
(Industriekauffrau, Firma Fischer, Weilheim)